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AGILIDAD MENTAL. EJERCICIOS 917 Y 918
La agilidad mental es una característica muy positiva y útil para el día a día, ya que nos ayuda a tomar decisiones inmediatas que no pueden esperar. A medida que van pasando los años vamos adquiriendo experiencia, pero la velocidad mental acostumbra a decaer. Para evitar perder esta habilidad, la realización de diferentes ejercicios en esta
¡A ESTIRAR!
Todos conocemos lo importante que son los estiramientos musculares cuando terminas de hacer deporte, de hecho, se asocia estiramiento a ejercicio físico, pero nos olvidamos de una cualidad del mismo muy importante, la prevención de lesiones en personas mayores. Con la edad se va perdiendo elasticidad muscular, el sedentarismo, los dolores
EL POSITIVISMO TÓXICO
Las redes sociales, los productos de venta rápida y el marketing están fomentando lo que en psicología se conoce con el nuevo concepto “el positivismo toxico”, en el cual, nos sentimos bombardeados de mensajes positivos y distorsionados, que en ningún momento se fusionan con una realidad funcional. Esta tendencia de sobregeneralización de un
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TRATAMIENTO DE LA SACROIELITIS
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