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CUANDO CUIDAR CANSA MÁS DE LO QUE DEBERÍA: MIDE TU NIVEL DE BURNOUT EN 1 MINUTO
  El síndrome del cuidador quemado (también llamado burnout del cuidador) es un estado de agotamiento físico, emocional y mental que afecta a las personas que cuidan de manera prolongada y continuada a un familiar dependiente, especialmente cuando no cuentan con suficiente apoyo ni descanso. Es muy importante que sepas identificarlo
EJERCICIO 1055 Y 1056
Los neurólogos afirman que nuestro cerebro es mucho más potente que el mejor de los ordenadores, pues poseemos unas 100.000 millones de neuronas cada una de las cuales está interconectada hasta 50.000 veces con sus vecinas. En realidad, no es muy científico comparar la memoria humana con la digital pues cada una tiene sistemas
ARTRITIS
  Veíamos la semana pasada la diferencia entre artrosis y artritis, como siendo ambas afecciones de las articulaciones tenían sus diferencias, en las próximas semanas ahondaremos más en ambas para ver los diferentes tipos y sus tratamientos o recomendaciones para que no afecten a la vida diaria. Comenzamos con las artritis: Artritis
HABLEMOS DE ESTRÉS Y OLVIDOS EN CUIDADORES PRINCIPALES.
  Una persona experimenta estrés cuando las demandas de su entorno superan sus habilidades de afrontamiento, por tiempo, recursos o capacidades. En cuidadores principales las exigencias del cuidado de una persona con demencia se van incrementando progresivamente, ya que, los cuidados cada vez se vuelven más complejos y requieren de más
EJERCICIOS 1053 Y 1054
  HOBBIES Tener hobbies es la solución perfecta para evadirse de las responsabilidades y del estrés diario. Dedicar tiempo a aquello que realmente disfrutamos mejora nuestra calidad de vida, y tiene un impacto muy positivo en nuestra salud mental, emocional y física. Al practicar un hobby estamos dedicando una parte de nuestro tiempo a

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¿Cuanto tiempo perdura un recuerdo?